fbpx

SEARCH

DVD „Płaski Brzuch”

50- minutowy trening

zawierający 30 najskuteczniejszych ćwiczeń

modelujących brzuch i jego okolice

DVD „Płaski Brzuch”
37,96 zł

CEL: Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha i jego okolic

  • likwidacja oponki – boczków i odstającego brzuszka
  • wzmocnienie mięśni brzucha
  • spalenie nadmiaru tanki tłuszczowej
  • węższa talia

dodatkowo:

  • wymodelowanie nóg
  • uniesienie i zaokrąglenie pośladków
  • wzmocnienie mięśni pleców
  • rozkręcenie metabolizmu
  • więcej energii, lepsze samopoczucie

Na płycie znajduje się kompletny trening wraz z rozgrzewką, rozciąganiem oraz wstępem, który Cię zmotywuje i wyjaśni jak korzystać z tego treningu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Trening składa się przede wszystkim z dość spokojnych ćwiczeń siłowych – mają one aktywować twoje mięśnie, które będą spalały tkankę tłuszczową 24 godziny na dobę!

Treningi możesz wykonywać z ciężarem własnego ciała, lub z dodatkowych obciążeniem (np. obciążnikami na kostki)

Trening przeznaczony jest dla wszystkich osób niezależnie od stopnia zaawansowania – dodając obciążenie (obciążniki na kostki i nadgarstki), oraz zwiększając tempo, sama będziesz podnosić sobie poziom trudności.

Jeśli będziesz trenować tylko z tą płytą, trenuj co 2 dni.

Ta płyta może być także świetnym urozmaiceniem Twojego planu treningowego!

Płyta wysyłana jest do 2 dni roboczych po zaksięgowaniu transakcji.

Będziemy miały tylko 50 minut na aż 30 ćwiczeń, więc będzie ciekawie 🙂

DVD „Płaski Brzuch”
37,96 zł

Opinie klientów

Kasiu dostałam dzisiaj Twoją płytę i odrazu ją odpaliłam i powiem Ci że jest zaje••sta :* :* w każdych treningach chodakowskiej  było dla mnie za mało ćwiczeń typowo na brzuch,ten trening jest rewelacyjny,super,bardzo się cieszę że kupiłam tą płytę

Joanna H.

DVD Płaski Brzuch
Nigdy nie myślałam, że tak polubię domowe ćwiczenia i to na brzuch! Dzięki za tą płytkę 🙂

Basia L.

DVD Płaski Brzuch
Oprócz solidnych ćwiczeń w końcu nauczyłam się robić prawidłową rozgrzewkę i rozciąganie po treningu. Z rozgrzewką i rozciąganiem cały trening jest faktycznie o niebo lepszy

Dominika C.

DVD Płaski Brzuch
Super trening, polecam go wszystkim koleżankom! 😀

Sylwia K.

DVD Płaski Brzuch
Po niecałym miesiącu ćwiczeń według Twoich wskazówek z początku filmu widzę zarys mięśni na brzuchu! Podekscytowanie na maksa!

Aga H.

DVD Płaski Brzuch
To najlepszy trening brzucha jaki mogłabym sobie wyobrazić! 😀 jestem naprawdę zaskoczona, ponieważ zawsze do wszelkich ćwiczeń podchodziłam z niechęcią. Na treningu z Twoją płytą świetnie się bawię i i ten relaks na końcu przy rozciąganiu to coś czego potrzebuje kobieta pracująca i wychowująca dzieci tak jak ja. Jak dla mnie rewelacja. I brzuch tak pali że szok 😀

Olga G.

DVD Płaski Brzuch
Płyta pięknie zapakowana, a trening… mam wrażenie, że pierwszy raz w życiu zrobiłam prawidłowy trening od początku do końca. Podoba mi się solidna rozgrzewka, uspakajające rozciąganie i ciekawe ćwiczenia. Trenuję już miesiąc i zleciało mi 2 cm z talii. Jestem chyba w końcu na dobre drodze!

Ania S.

DVD Płaski Brzuch
Dzięki Twojej płycie polubiłam treningi – stał się cud! W końcu trenuję regularnie od 2 miesięcy i oprócz zmniejszenia brzuszka widzę coraz ładniejszy kształt pośladków. Pozdrawiam, zmotywowana na maksa 🙂

Gosia B.

DVD Płaski Brzuch
Minus 3 centymetry w miesiąc 😀 Wcześniej, kiedy trenowałam zumbę przez pół roku nic nie drgnęło. Dzięki tej płycie w końcu ruszyło! Jesteś wielka : *

Gosia J.

DVD Płaski Brzuch
Trenuję już trzeci miesiąc co 2 dzień (czasami co trzeci). Nie schudłam ani grama, za to brzuch, nogi i tyłek wyglądają zdecydowanie lepiej. Tak jak mówiłaś nie ma co patrzeć na wagę, a w lustro. Jest mniej „galarety”, więcej mięśni. Całe ciało jest jakby bardziej zbite, bardziej twarde. Wyglądam coraz lepiej i czuję się coraz lepiej. Za niedługo planuję jeszcze zakupić dietę od Ciebie 🙂 Pozdrawiam, Joanna

Joanna N.

DVD Płaski Brzuch
Super. Nic dodać nic ująć. Aktualnie mój ulubiony trening, pozdrawiam

Justyna J.

DVD Płaski Brzuch
Back to Top